вторник, 27 января 2015 г.
Предлагаю рецепт вкусной закуски из лаваша с начинкой из грибов, сыра и яиц. Получается довольно сытное блюдо – одного рулета хватит на небольшую семью.
Готовить такую закуску мы будем на основе тонкого лаваша (желательно прямоугольной или квадратной формы), а также ароматных жареных лесных грибов с луком. Кроме того, нежность, сочность и сытность этому рулеты придает начинка из отварных куриных яиц, сыра и майонеза.
Этот простой рецепт закуски пригодится не только для повседневного приема пищи – рулет из лаваша можно подать даже на праздничный стол. Ничего сложного в приготовлении нет, да и набор продуктов вполне доступен. Если у вас нет лесных грибов, можете попробовать заменить их шампиньонами.
В рецепт этой простой закуски входят: тонкий лаваш, грибы, сыр, яйца куриные, майонез, масло растительное рафинированное, репчатый лук и свежая зелень (можно взять как петрушку, так и укроп).
Первым делом поставим вариться куриные яйца — 10 минут после закипания. Теперь нужно разморозить отварные грибы (если они у вас были заморожены), отжать их и выложить на сковородку с растительным маслом. Также очистим и нарежем луковицу. Обжариваем все до румяного состояния.
На мелкой терке натрем сыр — можете взять любой, который вы любите.
Яйца отварились, остужаем их в ледяной воде и очищаем. Измельчаем на самой мелкой терке.
Соединяем в миске яйца, сыр, майонез (лучше всего взять домашний) и измельченную свежую зелень (ее количество также берите по вкусу).
Тщательно все перемешиваем — одна начинка для закуски готова.
По материалам finecooking.ru
Если вы собираетесь на природу или в долгую поездку рулеты из лаваша с грибами придутся очень кстати. Рецепт простой в приготовлении и малокалорийный. Время приготовления составляет примерно 20 минут. Вместо грибов можете использовать куриное филе или корейскую морковку, что вам больше нравится.
Традиционный пшеничный хлеб заменили большие армянские лепешки, которые сейчас можно купить в любом супермаркете, или приготовить в домашних условиях. Этот восточный хлеб можно использовать для приготовления множества вкусных блюд или подавать отдельно к первым блюдам вместо обычного хлеба. Для начинки используют разные виды сыров, брынзу, зелень, икру, рыбу, мясо и даже колбасные изделия. Попробуйте приготовить рулеты по данному рецепту, чтобы порадовать родных и близких вкусной и оригинальной закуской.
Ингредиенты для приготовления рулета из лаваша с грибами:
- армянский лаваш 3 штуки;
- твердый сыр 300 грамм;
- шампиньоны или вешанки 250 грамм;
- низкокалорийный майонез 200 грамм;
Способ приготовления рулета из лаваша с грибами:
Грибы нарезать не крупно и выложить на разогретую сковороду с растительным маслом.
Пока грибы жарятся, очищаем и нарезаем мелко репчатый лук.
Мешайте грибы обжаривая до тех пор, пока не испарится жидкость.
После добавить в шампиньоны измельченный репчатый лук. Обжарить до золотистого цвета.
Лаваш достаем из упаковки, разворачиваем листы армянского лаваша.
Зелень укропа и петрушки моем и мелко нарезаем.
Выкладываем первый лист на стол, наносим майонез.
Размазываем тонкий слой легкого майонеза по всей поверхности лаваша.
Посыпаем сверху мелко рубленной свежей зеленью петрушки и укропа.
Обжаренные грибы и лук слегка остудить.
Накрываем первый лаваш, смазанный майонезом и зеленью вторым лавашем.
Смазываем второй лаваш майонезом, сверху выкладываем начинку из грибов и лука, равномерно распределяем по всей поверхности.
Сверху покрываем третьим лавашем и покрываем майонезом.
Твердый сыр натереть на терке.
Посыпать сверху третий лаваш.
Аккуратно заворачиваем все три лаваша в рулет.
Получится примерно такой небольшой рулет, заверните его в пакет. Положите в холодильник на пару часов, чтобы дать пропитаться.
После выложить рулет на разделочную доску и разрезать на порционные куски.
Подавать в теплом или охлажденном виде. Как отельное блюдо или дополнение к первым. Приятного аппетита!
Пищевая ценность рулета из лаваша с грибами на 100 грамм составляет:
- жиров — 10.6 грамм;
- белков — 7.5 грамм;
- углеводов — 12.9 грамм.
На 100 грамм блюда приходится — 179 калорий.
По материалам your-diet.ru
Это универсальная закуска для любого случая и время года. Рецепт приготовления рулета из лаваша с грибами стоит иметь под рукой каждой хозяйке.
- Лаваш 3 Штуки
- Грибы 500 Грамм
- Луковица 1-2 Штук
можно использовать лук-порей - Плавленый сыр 400 Грамм
- Зелень 1 Пучок
- Соль 1 Щепотка
- Перец 1 Щепотка
- Растительное масло По вкусу
для жарки
1. Вот, собственно, и все ингредиенты, которые потребуются вам, чтобы повторить рецепт приготовления рулета из лаваша с грибами на своей кухне. Сыр можно взять классический или с добавками по вкусу, например. Грибочки тоже могут быть не только шампиньоны.
2. На сковороду сразу отправьте немного растительного масла, разогревайте его как следует. Тем временем нарежьте мелко лук, отправьте его обжариваться на протяжении нескольких минут. Грибы вымойте, просушите и измельчите. Выложите на сковороду и жарьте до готовности. Не забудьте посолить и поперчить по вкусу.
3. Готовую начинку снимите с огня и хорошо остудите. А тем временем можно заняться лавашом. Выложите первый лист на рабочую поверхность, смажьте его тонким слоем сыра.
4. Сверху накройте вторым листом, на который нужно равномерно распределить уже остывшую начинку. Зелень вымойте, обсушите как следует и измельчите. Соедините с оставшимся сыром, намажьте полученной массой третий лист лаваша, выложенный поверх грибов.
5. Теперь аккуратно сверните все рулетом и заверните наш лаваш с грибами в домашних условиях в пленку или полиэтиленовый пакет. Уберите в холодильник минимум на один час. Перед подачей нарежьте острым ножом на порционные кусочки и при желании посыпьте зеленью.
По материалам povar.ru