Запеканка – это всеми излюбленная еда, которая знакома еще с детства. И это не удивительно, ведь творожную и мясную запеканку подавали достаточно часто.
В наше же время эта еда не потеряла свою распространенность и продолжает всех радовать своим необычайным вкусом. Куриная запеканка в мультиварке готовится очень быстро и просто, поэтому с данным блюдом сможет легко справиться любая хозяйка.
Блюдо получается необычайно вкусным, нежным, ароматным, а главное – очень полезным. Овощи придадут еде дополнительную сочность, которая отлично сочетается с картофелем и нежнейшей куриной грудкой.
Подавать запеканку можно как на семейный ужин, так и праздничный стол. Особенно хорошо это блюдо для детей, так как оно не содержит вредных продуктов, масла и большого количества специй.
Благодаря тому, то блюдо можно подавать как в холодном, так и горячем виде, подавать его можно не только после приготовления.
Ароматная запеканка из грудки придется по нраву любому ценителю вкусной, а главное, здоровой пищи. Нельзя не заметить, что данное блюдо можно сочетать с диетой, так как оно малокалорийное и совсем нежирное.
Кроме того, для приготовления используется много натуральных продуктов, что немаловажно в наше время для домашней еды.
Традиционно запеканка с куриным филе в мультиварке требует поджарки из лука, моркови. Посыпать готовое блюдо следует натертым сыром. Однако, в наше время данный рецепт сильно изменился, так как люди стали добавлять в него некоторые ингредиенты, способные украсить его вкус, и придать дополнительную пользу. К ним можно отнести:
- Помидоры
- Болгарский перец
- Сало
- Зелень
- Чеснок
- Сметана и майонез
- Фасоль
Каждый может дополнить запеканку по-своему, главное, чтобы в итоге она получилась нежной, сочной и невероятно вкусной.
Кстати говоря, отдельное внимание следует уделить зелени, которая помимо придания блюду отличного аромата, также напомнит его нежным вкусом и добавит красоты. В качестве зелени рекомендуется взять петрушку, зеленый лук и укроп.
Специям тоже важно уделить внимание, так как они играют значительную роль при приготовлении. Оптимальный вариант – добавление в запеканку с курицей в мультиварке черного перца и сухих итальянских трав.
Также можно воспользоваться приправами в пачке для мяса или курицы, которые наполнят филе отличными вкусовыми качествами. А вот от остальных специй стоит отказаться – они могут испортить основной вкус запеканки с картошкой.
Запеканка из филе и картошки получается достаточно вкусной и сочной, поэтому в большинстве случаев дополнение не требуется. Однако, некоторые дополняют рецепт некоторыми добавками.
Лучшими из них считаются:
- Густая сметана.
- Майонез.
- Кетчуп.
- Салат из свежих овощей.
- Нарезанные овощи.
- Домашние салаты.
- Сливочное масло.
По желанию можно просто полить готовое блюдо растопленным сыром, который отлично сочетается с филе. Или же просто посыпьте запеканку нарезанной зелень и полейте маслом.
Соблюдая советы, вы сможете приготовить вкусный и полезный ужин, который потребует минимум усилий и свободного времени. Тем более, что блюдо готовится в мультиварке, которая самостоятельно приготовит запеканку.
- Для приготовления лучше использовать куриное филе, которое намного нежнее и вкуснее обычного мяса. При приготовлении оно пропитается соком и потеряет изначальную сухость. По желанию вместе с филе добавьте немного куриного жира, особенно, если вы собираетесь готовить рецепт без овощей и поджарки.
- Лучший вариант овощей – тертая морковь и резанный лук. Данные ингредиенты отлично сочетаются между собой, поэтому при приготовлении блюда они придадут запеканке дополнительный вкус.
- Если вы собираетесь готовить рецепт с помидорами, томатную пасту использовать не рекомендуется, так как она, во-первых, ненатуральная, а, во-вторых, обладает более выраженным вкусом, нежели свежие помидоры. Плюс – магазинная томатная паста соленая, поэтому угадать, сколько стоит солить продукты будет проблематично.
Картофельная запеканка из куриного филе требует стандартный набор продуктов, которые легко найти в любом магазине.
По материалам recepti-vmultivarke.ru
Ингредиенты
2 ломтя белого хлеба,
2 ст. л. сливочного масла,
Приготовление
Филе пропустить через мясорубку (можно взять куриный фарш, если вы в нем уверены), второй раз мясо пропустить вместе с замоченным в части молока белым хлебом. Полученную массу посолить, смешать с остальным молоком, добавить сырые яичные желтки, а белки отдельно взбить в крепкую пену и аккуратно вмешать в фарш. Положить все в миску или форму из фольги, поставить на решетку для варки на пару, в мультиварку налить воды по инструкции и готовить в режиме «Варка на пару» 30 минут.
63. Морковный пудинг Морковь 130, сахар 5, молоко 30, крупа манная 15 или хлеб 25, яйца 1/2 шт., маргарин сливочный 5, сметана 5 (для смазки), сухари 5, соус сметанный или молочный 75, или сметана 30.Подготовить массу, как для котлет морковных, смешать с растёртыми с сахаром желтками и
Пудинг из курицы Мясо курицы – 100 гПшеничный хлеб – 10 гСливочное масло – 0,5 ч. л.Молоко – 0,25 стаканаЯйцо – 1 шт.Раствор соли – 0,25 ч. л.Мясо курицы пропустить через мясорубку, затем смешать с хлебом, размоченным в 1 ст. л. молока, и еще раз пропустить через мясорубку. Куриный
Пшенный пудинг Пшено . 1 стаканИзюм . 30 гВода. 2 стаканаМолоко . 0,5 стаканаЯйцо. 1 шт.Растительное масло . 2 столовые ложкиСахар . 2 чайные ложкиСоль
Классический пудинг Ингредиенты:2 столовые ложки сливочного масла, 4 яйца, 100 г сахарного сиропа, 100 г сахарной пудры, 150 г поджаренных и измельченных ядер грецких орехов, 2 столовые ложки измельченных цукатов, 4 столовые ложки измельченного песочного печенья, 2 столовые
Пудинг «Клубничный» Ингредиенты:3 стакана молока, 1,5 столовой ложки сливочного масла, 70 г черствого белого хлеба, 6 столовых ложек сахарной пудры, 2 яичных желтка, 3 яичных белка, 3 столовые ложки клубничного варенья, 1 столовая ложка оливкового масла.Способ
ПУДИНГ ИЗ ТВОРОГА В протертый творог добавить яичные желтки, растертые с сахаром, размягченное сливочное масло, соль, ванилин, просеянную муку и очищенный от веточек и промытый в теплой воде изюм. Все хорошо вымешать. Вместо муки можно в творог добавить манную крупу или
Пудинг из маслят Ингредиенты:300 г свежих грибов, 300 г белых сухарей, 100 г муки, 2 ст. л. тертого сыра, 2 яйца, 1 луковица, 1 ст. л. топленого масла, соль, перец.Способ приготовления:Грибы сварить в соленой воде, откинуть на дуршлаг, обсушить и мелко нарубить. Сухари залить кипящим
Пудинг «Мокко» 1 стакан мелко раскрошенного бисквитного печенья, 2 яйца, 100 г сахара, 1 ст. ложка крепкого черного кофе, 400 г молока, 60 г сахарной пудры, 30 г какао.Охлажденный кофе взбить с яичными желтками, сахаром и молоком. В полученную массу добавить печенье, какао,
Пудинг с мармеладом 250 г тертого белого хлеба, 80 г вытопленного почечного жира, 125 г сахара, 3 яйца, 5 ст. ложек молока, 250 г мармелада.Тертый хлеб смешать с жиром и сахаром, добавить взбитые яйца и молоко. Смазанное маслом дно литровой формы покрыть слоем мармелада, на него
Пудинг по-саксонски 2 кофейные чашечки муки, 1,25 стакана молока, 4 ст. ложки сахарной пудры, 4 яйца, 1 пакетик ванилина, 125 г шоколада, 0,5 стакана воды.В глубокой посуде взбить муку с 1 ст. ложкой молока до образования зернистой массы. Добавить слегка подогретое молоко и
Пудинг крыжовенный 425 г молока, 3 яйца, 50 г муки, 0,25 ч. ложки натертого мускатного ореха, 110 г сахарной пудры, 330 г спелого крыжовника, сахарный песок.Обильно смазать маслом литровую пекарскую форму. Почистить крыжовник и положить его в форму. Муку, мускатный орех, сахарную
Пудинг в салфетке 75 г овсяной муки, 75 г пшеничной муки, 75 г топленого почечного жира, 75 г сахарной пудры, 50 г белого изюма без косточек, 50 г черного мелкого изюма без косточек, 1 ч. ложка (без верха) смеси пряностей (пряничная смесь), 0,5 ч. ложки пищевой соды, 240 г молока, 0,5 ч.
Пудинг хемпширский 230 г муки, 115 г сливочного масла, 115 г сахарной пудры, 0,5 кг яблок, 2 яйца, 70 г сливового джема, 120 г молока, 60 г абрикосового джема, 40 г воды.Яблоки очистить, удалить сердцевину и нарезать тонкими ломтиками. Просеянную муку и соль смешать с сахарной пудрой,
ПУДИНГ Это английское блюдо, о котором мы уже говорили в статье Плайм-пудинг. Приведем здесь несколько французских рецептов.ПУДИНГ С ЯБЛОКАМИ РАНЕТ И МУСКАТНЫМ ВИНОГРАДОМ. Очистите несколько яблок сорта ранет, нарезанных на четыре части, и удалите серединки. Каждую
Пудинг с миндалем Ингредиенты 300–350 г белого хлеба, 1 стакан молока, 150 г сливочного масла, 150 г говяжьего почечного жира, 250 г сахара, 2 чайные ложки тертой лимонной цедры, 300 г поджаренного и измельченного сладкого миндаля, 1 чайная ложка измельченного
Пудинг из курицы, мяса или рыбы Ингредиенты200 г мяса,1 стакан молока,2ломтя батона,2 яйца,2 ст. л. растительного масла, соль.ПриготовлениеМякоть курицы (по желанию можно заменить ее говядиной, говяжьей печенью или парным суда-ком) смешать с небольшим кусочком сухой булки,
По материалам eda.wikireading.ru
Запеканка куриная с овощами – вот что вам нужно для правильного ужина! Готовим куриную запеканку в мультиварке
Чтобы всегда быть в форме и излучать энергию, важно правильно поужинать. А правильный ужин должен быть легким, сытным и быстрым в приготовлении. Особенно здорово, если у вас есть мультиварка: агрегат готовит по одному нажатию кнопки, а у вас минимум использованной посуды, чистая плита и куча свободного времени.
Запеканка из куриного фарша – моя любимая. Я часто готовлю куриную запеканку в мультиварке с самыми разными овощами. Запеканка из курицы в этом случае получается очень сочная, с необычным вкусом. Овощи и нежирное мясо – отличный ансамбль для здорового и правильного семейного ужина.
- Куриное филе – 500 гр (1 крупная грудка)
- Брокколи – 300 гр
- Стручковая фасоль – 300 гр
- Морковь – 100 гр
- Масло подсолнечное – 1 ч/л
- Соль, специи, зелень – по вкусу
Кроме брокколи и стручковой фасоли, для куриной запеканки в мультиварке можно использовать болгарский перец, кабачки, цукини, цветную или белокочанную капусту, шпинат, базилик и другую зелень. Запеканка куриная будет тем вкуснее, чем больше овощей вы добавите в фарш. В мясо птицы можно добавить немного фарша из говядины, тогда куриная запеканка в мультиварке будет иметь более насыщенный мясной вкус.
Приготовить куриную запеканку в мультиварке очень и очень просто, а времени занимает около 10-15 минут.
Брокколи промываем и разбираем на соцветия. Крупные соцветия разрезаем ножом.
5-6 крупных соцветий оставьте для украшения нашей запеканки из курицы.
Если вы используете замороженную брокколи, тоже промойте ее в холодной воде.
Куриное филе измельчаем в блендере или пропускаем через мясорубку.
Измельчаем в блендере морковь.
Измельченная таким образом морковь придает запеканке из куриного фарша сочность и красивый цвет.
Основа для куриной запеканки готова. Теперь выкладываем фарш в миску, добавляем измельченную морковь, соцветия брокколи.Не забудьте оставить несколько крупных для украшения.
Добавляем промытую стручковую фасоль, специи и соль.
Чашу мультиварки смазываем растительным маслом и перекладываем смесь.
Разравниваем фарш лопаткой и выкладываем сверху оставшиеся крупные соцветия брокколи.
Готовим в режиме “Выпечка” или любом другом подходящем для запекания режиме 25-30 минут.
Во время приготовления овощи пустят сок, поэтому оставьте куриную запеканку с овощами в мультиварке с закрытой крышкой еще минут на 10 – сок впитается в запеканку.
Вставьте корзинку для варки на пару и переверните чашу, чтобы извлечь куриную запеканку из мультиварки.
Калорийность куриной запеканки с овощами на 100 грамм = 85 ккал
- Белки – 12 гр
- Жиры – 3 гр
- Углеводы – 3,5 гр
Если у вас нет возможности приготовить куриную запеканку в мультиварке, готовьте ее в духовке при температуре 180 градусов. Приятного аппетита! =))
По материалам natalielissy.ru