Пирог с картофелем и курицей калорийность

Пирог с курицей и картошкой

Как приготовить блюдо «Пирог с курицей и картошкой»

1. В небольшой кастрюле растопить сливочное масло.
2. Снять с огня и дать остыть.
3. К растопленному маслу долить кефир и добавить щепотку соли.
4. Слегка помешивая, аккуратно и медленно добавить муку. Тщательно вымесить.
5. Получившееся тесто накрыть и оставить на 30 минут.
6. Приготовить начинку. Очистить и нарезать картофель.
7. Промыть куриное филе и мелко нарезать на кусочки.
8. Смешать в одной миске картофель, мясо и мелко нашинкованный лук.
9. Добавить немного растительного масла, перец и соль. Хорошо перемешать.
10. Разделить мягкое тесто на 2 неравные части, одна должна быть чуть больше другой.
11. Раскатать большую часть в лепешку, не очень тонкую.
12. Выложить лепешку в форму, смазанную маслом.
13. На тесто выложить начинку.
14. Раскатать второй кусок теста и накрыть им сверху пирог.
15. По середине раскатанного теста сделать дырочку для выхода пара.
16. Лишнее тесто отрезать, края пирога защипить.
17. Разогреть духовку до 180-200С и отправить в нее на час смазанный взбитым яйцом пирог.

• Сливочное масло — 100 гр.
• Кефир — 500 мл.
• Мука цельнозерновая — 500 гр.
• Филе курицы — 700 гр.
• Картофель — 6 шт.
• Лук — 1 шт.
• Оливковое масло — 1 ст.л.
• Лавровый лист — 2 шт.
• Яйцо — 1 шт.
• Соль (по вкусу) — 2 гр.
• Перец молотый черный (по вкусу) — 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Пирог с курицей и картошкой» (на 100 грамм ):

Источник статьи: http://calorizator.ru/recipe/47252

Пирог с картошкой курицей — калорийность и пищевая ценность

На 100 г продукта*

*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической.

**Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки

Соотношение БЖУ*

Содержит большое количество белка при относительно невысокой калорийности продукта.

*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.

Похожие продукты

Рецепты с этим продуктом

Мобильное приложение

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!

Источник статьи: http://dietadiary.com/how-many-calories/%D0%9F%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B3%20%D1%81%20%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%BE%D1%88%D0%BA%D0%BE%D0%B9%20%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%B8%D1%86%D0%B5%D0%B9

Пирог с курицей и картофелем.

Как приготовить блюдо «Пирог с курицей и картофелем.»

Для теста:мука 800 гр., маргарин 200 гр.,сахар 1 ст.л., соль 1 ст.л, куркума 1 ч.л., 1 ч.л соды, кефир 1% 350 гр., Просеять муку, в нее добавить маргарин, перетереть руками, соль, сахар, куркуму,кефир чуть подогреть в микроволновке, прямо в кефир насыпать соду чтобы поднялся шапочкой, всё хорошо перемешать и вымесить тесто. положить в пакет и убрать в холодильник пока готовите начинку. Начинка: грудка куриная 400 гр.,лук 185 гр., картофель 700 гр., перец чёрный молотый, соль 2 ч.л, хмели-сунели 1 ч.л., сливочное масло 75 гр., яйцо куриное 1 шт. грудка куриная 400 гр.,лук 185 гр., картофель 700 гр., перец чёрный молотый, соль 2 ч.л, хмели-сунели 1 ч.л., сливочное масло 75 гр., яйцо куриное 1 шт.Нарезаем всё кубиками, перчим , солим по вкусу, добавляем специи, сливочное масло раскладываем кусочками прямо на начинку. Формируем пирог, смазываем яйцом и ставим в духовку на 1 час 180С.

• мука 800 гр.
• маргарин 200 гр.
• сахар 1 ст.л.
• соль 1 ст.л
• куркума 1 ч.л.
• 1 ч.л соды
• кефир 1% 350 гр.
• грудка куриная 400 гр.
• лук 185 гр.
• картофель 700 гр.
• перец чёрный молотый
• соль 2 ч.л
• хмели-сунели 1 ч.л.
• сливочное масло 75 гр.
• яйцо куриное 1 шт.

Пищевая ценность блюда «Пирог с курицей и картофелем.» (на 100 грамм ):

Источник статьи: http://calorizator.ru/recipe/60218