Калорийность Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Черничной [Раменский Кондитерский Комбинат] . Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Черничной [Раменский Кондитерский Комбинат]».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 380 кКал | 1684 кКал | 22.6% | 5.9% | 443 г |
| Белки | 4.5 г | 76 г | 5.9% | 1.6% | 1689 г |
| Жиры | 12 г | 56 г | 21.4% | 5.6% | 467 г |
| Углеводы | 64 г | 219 г | 29.2% | 7.7% | 342 г |
Энергетическая ценность Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Черничной [Раменский Кондитерский Комбинат] составляет 380 кКал.
Основной источник: Интернет. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник статьи: http://health-diet.ru/base_of_food/sostav/175270.php
Пирог диетический с фруктами
Как приготовить блюдо «Пирог диетический с фруктами»
- Масло растереть с сахаром.
- Добавить кефир.
- Вбить яйца, продолжая растирать смесь.
- При постоянном перемешивании добавить муку, соль и разрыхлитель.
- Растереть смесь до однородной консистенции.
- Фрукты помыть, разрезать на четвертинки и удалить косточки.
- Форму для выпечки смазать маслом и обсыпать манкой.
- Выложить в форму смесь.
- В тесто уложить дольки фруктов.
- Поставить в нагретую до 200°C духовку на 10 минут.
- Затем температуру снизить до 150С и выпекать ещё 10-15 минут.
- Масло сливочное — 150 гр.
- Сахар — 200 гр.
- Кефир — 50 мл.
- Мука — 2 ст.
- Яйца — 2 шт.
- Разрыхлитель — 1 ч.л.
- Абрикосы — 3 шт.
- Слива — 5 шт.
- Соль (по вкусу) — 2 гр.
- Манка — 1 ч.л.
Пищевая ценность блюда «Пирог диетический с фруктами» (на 100 грамм ):
Компоненты и калорийность рецепта «Пирог диетический с фруктами»
(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 масло сливочное | 150 гр | 150 | 0.75 | 123.75 | 1.2 | 1122 |
 сахар-песок | 200 гр | 200 | 0 | 0 | 199.4 | 796 |
 кефир 2% | 50 мл | 50 | 1.7 | 1 | 2.35 | 25.5 |
 мука пшеничная | 2 ст | 260 | 23.92 | 3.12 | 194.74 | 889.2 |
 яйцо куриное | 2 шт | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
 разрыхлитель теста | 1 ч.л. | 7 | 0.01 | 0 | 1.37 | 5.53 |
 абрикос | 3 шт | 78 | 0.7 | 0.08 | 8.42 | 31.98 |
 слива | 5 шт | 150 | 1.2 | 0.45 | 14.4 | 63 |
 соль | 2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 манная крупа | 1 ч.л. | 8 | 0.82 | 0.08 | 5.86 | 26.24 |
| Итого | 1015 | 43.1 | 140.5 | 428.5 | 3132.2 | |
| 1 порция | 127 | 5.4 | 17.6 | 53.6 | 391.5 | |
| 100 грамм | 100 | 4.2 | 13.8 | 42.2 | 308.6 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
Источник статьи: http://calorizator.ru/recipe/47344
Песочный пирог
Пищевая ценность блюда «Песочный пирог» (на 100 грамм ):
Компоненты и калорийность рецепта «Песочный пирог»
(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
| мука пшеничная | 3 ст | 390 | 35.88 | 4.68 | 292.11 | 1333.8 |
| яйцо куриное | 1 шт | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| сахар-песок | 0.5 ст | 80 | 0 | 0 | 79.76 | 318.4 |
 маргарин столовый молочный | 150 гр | 150 | 0.45 | 123 | 1.5 | 1114.5 |
 варенье из малины | 300 гр | 300 | 1.8 | 0.6 | 211.2 | 819 |
 сода пищевая | 0.5 ч.л. | 6 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 981 | 45.1 | 134.3 | 585 | 3672.1 | |
| 1 порция | 123 | 5.6 | 16.8 | 73.1 | 459 | |
| 100 грамм | 100 | 4.6 | 13.7 | 59.6 | 374.3 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
Источник статьи: http://calorizator.ru/recipe/54347
пирог фруктовый — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Белков | 3.70 г | 5 % | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Жиров | 2.00 г | 2 % | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Углеводов | 52.00 г | 19 % | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Калорийность | 352.00 ккал (1473 кДж) | 17 % | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
| масло сливочное | 200 гр | 200 | 1 | 165 | 1.6 | 1496 |
| сахар-песок | 100 гр | 100 | 0 | 0 | 99.7 | 398 |
| мука пшеничная | 2 ст | 260 | 23.92 | 3.12 | 194.74 | 889.2 |
| яйцо куриное | 1 шт | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| Итого | 615 | 31.9 | 174.1 | 296.4 | 2869.6 | |
| 1 порция | 103 | 5.3 | 29 | 49.4 | 478.3 | |
| 100 грамм | 100 | 5.2 | 28.3 | 48.2 | 466.6 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
Источник статьи: http://calorizator.ru/recipe/47753