Открытый пирог с творогом калорийность

Пирог творожный

Как приготовить блюдо «Пирог творожный»

Замороженное масло натереть на крупной терке
Добавить 2 ст.муки, 0,5 ст. сахара, растереть до крошки.
В отдельной миске взбить венчиком яйца, добавить творог, 0,5 ст.сахара и ванилин.
Перемешать до однородной массы.
В форму для выпекания выложить в три слоя: крошку, творожную начинку, крошку.
Поставить в разогретую до 180 град. духовку. Выпекать 30 мин.

Мука пшеничная — 2 ст.
Масло сливочное — 150 гр.
Творог — 300 гр.
Яйца — 2 шт.
Сахар — 1 ст.
Ванилин — 1 гр.

Пищевая ценность блюда «Пирог творожный» (на 100 грамм ):

Компоненты и калорийность рецепта «Пирог творожный»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
мука пшеничная	2 ст	260	23.92	3.12	194.74	889.2
масло сливочное	150 гр	150	0.75	123.75	1.2	1122
творог 9% (полужирный)	300 гр	300	50.1	27	6	477
яйцо куриное	2 шт	94	11.94	10.25	0.66	147.58
сахар-песок	1 ст	160	0	0	159.52	636.8
ванилин	1 гр	1	0	0	0.13	2.88
Итого	965	86.7	164.1	362.3	3275.5
1 порция	161	14.5	27.4	60.4	545.9
100 грамм	100	9	17	37.5	339.4

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».

Источник статьи: http://calorizator.ru/recipe/2746

пирог с творогом — калорийность и пищевая ценность

На 100 г продукта*

*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической.

**Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки

Соотношение БЖУ*

Содержит слишком много жиров при относительно невысокой калорийности продукта.

*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.

Рецепты с этим продуктом

Мобильное приложение

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!

Источник статьи: http://dietadiary.com/how-many-calories/%D0%BF%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B3%20%D1%81%20%D1%82%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%BC

Пирог с творогом

Как приготовить блюдо «Пирог с творогом»

В большую миску разбить 2 яйца, добавить сахар и маргарин. Взбить вилкой.
Добавить творог, муку, соль и соду, перемешать.
Хорошо взбитую смесь выложить в любую форму.
Выпекать в хорошо разогретой духовке до 200 градусов в течении 15 минут.

Творог — 300 гр.
Маргарин — 200 гр.
Сахар — 200 гр.
Мука- 200 гр.
Яйцо — 2 шт.
Сода (по вкусу) — 0.5 ч.л.
Соль (по вкусу) — 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Пирог с творогом» (на 100 грамм ):

Компоненты и калорийность рецепта «Пирог с творогом»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

В % от дневной нормы**
Белков	9.28 г	13 %
Жиров	13.21 г	17 %
Углеводов	32.88 г	12 %
Калорийность	287.92 ккал (1205 кДж)	14 %

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
творог 9% (полужирный)	300 гр	300	50.1	27	6	477
маргарин столовый молочный	200 гр	200	0.6	164	2	1486
сахар-песок	200 гр	200	0	0	199.4	796
мука пшеничная	200 гр	200	18.4	2.4	149.8	684
яйцо куриное	2 шт	110	13.97	11.99	0.77	172.7
сода пищевая	0.5 ч.л.	6	0	0	0	0
соль	2 гр	2	0	0	0	0
Итого	1018	83.1	205.4	358	3615.7
1 порция	127	10.4	25.7	44.7	452
100 грамм	100	8.2	20.2	35.2	355.2

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».

Источник статьи: http://calorizator.ru/recipe/3830

Рецепт пирог с творогом домашний . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты пирог с творогом домашний

Пищевая ценность и химический состав «пирог с творогом домашний».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	208.4 кКал	1684 кКал	12.4%	6%	808 г
Белки	10.5 г	76 г	13.8%	6.6%	724 г
Жиры	9.9 г	56 г	17.7%	8.5%	566 г
Углеводы	18.5 г	219 г	8.4%	4%	1184 г
Органические кислоты	0.7 г
Вода	52 г	2273 г	2.3%	1.1%	4371 г
Витамины
Витамин А, РЭ	62.9 мкг	900 мкг	7%	3.4%	1431 г
бета Каротин	0.031 мг	5 мг	0.6%	0.3%	16129 г
Витамин В1, тиамин	0.026 мг	1.5 мг	1.7%	0.8%	5769 г
Витамин В2, рибофлавин	0.158 мг	1.8 мг	8.8%	4.2%	1139 г
Витамин В4, холин	26.69 мг	500 мг	5.3%	2.5%	1873 г
Витамин В5, пантотеновая	0.16 мг	5 мг	3.2%	1.5%	3125 г
Витамин В6, пиридоксин	0.063 мг	2 мг	3.2%	1.5%	3175 г
Витамин В9, фолаты	20 мкг	400 мкг	5%	2.4%	2000 г
Витамин В12, кобаламин	0.571 мкг	3 мкг	19%	9.1%	525 г
Витамин C, аскорбиновая	0.14 мг	90 мг	0.2%	0.1%	64286 г
Витамин D, кальциферол	0.331 мкг	10 мкг	3.3%	1.6%	3021 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.171 мг	15 мг	1.1%	0.5%	8772 г
Витамин Н, биотин	2.914 мкг	50 мкг	5.8%	2.8%	1716 г
Витамин РР, НЭ	2.1714 мг	20 мг	10.9%	5.2%	921 г
Макроэлементы
Калий, K	61.43 мг	2500 мг	2.5%	1.2%	4070 г
Кальций, Ca	79.89 мг	1000 мг	8%	3.8%	1252 г
Магний, Mg	11.93 мг	400 мг	3%	1.4%	3353 г
Натрий, Na	22.93 мг	1300 мг	1.8%	0.9%	5669 г
Сера, S	85.94 мг	1000 мг	8.6%	4.1%	1164 г
Фосфор, Ph	118.2 мг	800 мг	14.8%	7.1%	677 г
Хлор, Cl	87.18 мг	2300 мг	3.8%	1.8%	2638 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.283 мг	18 мг	1.6%	0.8%	6360 г
Кобальт, Co	0.571 мкг	10 мкг	5.7%	2.7%	1751 г
Марганец, Mn	0.0049 мг	2 мг	0.2%	0.1%	40816 г
Медь, Cu	42.42 мкг	1000 мкг	4.2%	2%	2357 г
Молибден, Mo	4.4 мкг	70 мкг	6.3%	3%	1591 г
Селен, Se	17.143 мкг	55 мкг	31.2%	15%	321 г
Фтор, F	41.14 мкг	4000 мкг	1%	0.5%	9723 г
Цинк, Zn	0.2251 мг	12 мг	1.9%	0.9%	5331 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	34.3 мг	max 300 мг

Энергетическая ценность пирог с творогом домашний составляет 208,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник статьи: http://health-diet.ru/table_calorie_users/203145/