Олимпийский набор грифов и блинов

Александр Салманов — топовый российский кроссфит-атлет. Среди его достижений:

Зимний чемпионат России по функциональному многоборью — Гераклион 2016 — 6 место.
Финалист летнего и зимнего Кубка России по кроссфиту 2014 и 2015
Победитель Ural Athletic Challenge 2015
Победитель Volga Athlete Challenge 2015
Победитель Зова Танкограда 2015
Победитель Кубка Челябинской области 2015

Еще думаете где купить олимпийский гриф и бамперные блины?

Цены от производителя! Скидки от объема!
Олимпийские грифы с предельной нагрузкой 350 и 650 кг, которые отлично выдерживают множество падений.
Блягодоря собственному производству, мы смогли сделать продукт, который прекрасно подойдет
для кроссфита.
Мы первые в России, кто начал делать бамперные блины с логотипом заказчика.
Только у нас есть бамперные блины 1,25 кг, которые можно использовать отдельно,
не боясь повредить покрытие или сам блин.
Смотрите отзывы у нас в группе:

Это все вы можете заказать в одном месте, не нужно искать товар по всему интернету!

Персональное предложение для комплектации зала

Предложим скидки от объема и проконсультируем по оборудованию.
Свяжитесь с нами и мы обязательно договоримся. Введите номер телефона в поле ниже. Наш менеджер перезвонит вам и предложит лучшие условия!

Стоимость доставки одного грифа по россии примерно 400-800 рублей. Подробнее можно рассчитать в кальукляторе транспортной компании. Габариты и вес снаряда: длина — 220 мм, вес — 20 кг.

Есть отзыв топ-атлета Александра Салманова по нашему грифу. А такие люди дорожат своей репутацией и не будут что попало рекомендовать.

Грифы существенно дешевле — это риск. Потому как производство качественного грифа подразумевает большое вложение денег, пока наш продукт еще не достиг большой известности, мы даем возможность каждому познакомится с его качеством за умеренную цену.

Вы можете сами замерить при получении. Это промышленные грифы, которые многократно калибруются при изготовлении.

Точно выдержит, так как он предназначен для кроссфита и тяжелой атлетики, а значит способен выдерживать многократные падения с высоты человеческого роста, даже будучи нагруженным. Это снаряды повышенной прочности.

Источник статьи: http://zlatgrif.ru/

Характеристики и отличия олимпийского грифа от обычного

Здравствуйте, коллеги и друзья! Мы с вами знаем, что олимпийский гриф – деталь любимого снаряда пауэрлифтеров, бодибилдеров и тяжелоатлетов.

Для новичков в нашем деле сообщаю, что по требованиям статута Олимпийских игр любой спортивный снаряд должен быть регламентирован, то есть соответствовать международным требованиям. Так и гриф для штанги. Для него разработаны определенные параметры, размеры и вес.

Какой он .

Различают грифы мужские и женские. Они могут быть прямыми и изогнутыми, так называемые EZ- и W-образные. Олимпийский гриф для олимпийской штанги длиннее обычного. Стандарт обязывает его соответствовать по длине и весу.

Мужской снаряд весом 20 кг, длиной 2200 мм, диаметр грифа 28 мм. У женского грифа длина 2100 мм, вес 18 кг, диаметр 25 мм. И оба они должны выдерживать 600 кг. А прорези для дисков должны быть 50 мм.

Грифы изготавливают из нержавеющей стали. Хромированный не подвержен ржавчине, коррозии. Как говорится, не бьется, не ломается. Блины для начинающих мужчин покупайте от 18-20 кг, женщинам – от 10-12 кг.

Диски на грифе закрепляют замки (втулки) в виде винтового зажима с дожимом. По стандарту различают вес блинов по их цвету. Малый вес – зеленые блины, больше – желтый, еще больше – синий и красный.

В спортивных магазинах легко подобрать и купить нужный инструментарий. Надо обращать внимание на то, сколько весит снаряд в сборе. Женские грифы 15 кг, но тяжелоатлеты используют оборудование от 127,5 до 482,5 кг. Это важно, как и обратить внимание на диаметр отверстия для насадки блинов, как и на тип их покрытия.

Что касается цен на такие спортивные снаряды, то цена вполне доступна начинающему бодибилдеру, так как выбор широкий.

Знаете, как с первого взгляда отличить женский гриф от мужского? По центру у него нет насечки. Спросите, что это значит? Мужчины выжимают штангу одной рукой, что в программу женщин не входит. Центровка помогает держать равновесие. Это касается и кроссфита, бодибилдинга, пауэрлифтинга.

Такие разные

Для тяжелоатлетов олимпийские профессиональные штанги тяжелее тех, которые используют пауэрлифтеры. Это и понятно – для развития силы мышечного каркаса нагрузки должны соответствовать. Поэтому в тяжелой атлетике 20-килограмовые грифы длиной 2200 мм, диаметром 28, при этом замки весят 5 кг.

Хромированные замки производитель предлагает:

Штангу такой грузоподъемности лучше использовать вместе со скамьей для жима. Они пользуются достаточным вниманием и у бодибилдеров. Поскольку упражнения со штангой входят в обязательную программу.

Тяжелоатлеты занимаются со штангами с укороченным грифом, когда качают мышцы рук. Для приседаний выбирают длинный гриф, для жима лежа и становой тяги тоже. Каждый спортсмен выстраивает свою программу для мышц спины и груди, плеча, бицепсов, ног.

В пауэрлифтинге тоже тренируются с такими штангами. Они изготовлены из прочного металла, например вольфрамовой стали, так как должны выдерживать большой вес. К слову, штанги бывают и для нестандартных весов. Все они обязательно соответствуют требованиям Международной федерации пауэрлифтинга.

В легкой атлетике занимаются на тренировках с так называемой штангой Краевского, отца русской атлетики. Она отличается не одной центровой отметиной. По краям имеются еще две. К тому же градация весов дисков – от 1 до 4,5 кг.

Становая тяга развивает и укрепляет мышцы спины, ягодиц, сухожилия. Начинающим спортсменам бывает трудновато тренироваться с прямым грифом. Не хватает опыта для грамотной техники. В таких случаях выручает трэп-гриф – шести- или восьмигранник.

Он предусматривает безопасную для спины и поясницы, да и всего позвоночника, позу, из которой происходит подъем штанги с пола. Она похожа на приседание, когда спину надо держать прямо, таз опустить как можно ниже. Упор идет на бедра и колени. Давление веса распределяется рационально.

Участвуют все мышцы на «обратной стороне луны», то есть те, что у нас на задней поверхности тела. Напрягаясь, мышцы укрепляются, становятся сильными, нарастает мышечный каркас. Такие упражнения – хорошая профилактика для спины. Вот и весь секрет. А там можно будет перейти к традиционным упражнениям с прямым грифом, не опасаясь сорвать спину.

Как видим, диапазон возможностей развивать свое тело в любой индивидуальной ситуации настолько широк, что порой не все залы имеют все виды снарядов. Интересуйтесь, ищите свои пути, как советует Высоцкий, «выбирайтесь своей колеей». И помните, какая бы ваша проблема вас ни волновала, вы в бодибилдинге всегда найдете пути, как ее использовать, преодолеть, чтобы идти дальше.

Также приобрести грифы для дома или зала в личное пользование можно вот здесь. Низкие цены, быстрая доставка, всегда можно вернуть деньги, если вам, что-то не понравился.

На сегодня все. Переходите и читайте другие статьи, благо их достаточно много. Всем здоровья!

Источник статьи: http://bodibilding-free.ru/aksessuary-dlya-bodibildinga/olimpiyskii-grif.html

Блины для олимпийской штанги в Саранске

Самым известным снарядом для силовых тренировок являются штанги и наборные гантели. За счет съемных дисков разного размера и массы вы можете оптимизировать собственную программу тренировки или с успехом следовать той, что…