Запеченная овсянка в микроволновке
Думаю, вы такого еще не пробовали, даже, если у вас микроволновка уже давно. У меня микроволновка недавно и я активно ее использую, чтобы посмотреть на что она способна и что она умеет. Вот я и добралась до этого рецепта. Делюсь находкой.
В этом рецепте овсянку нужно будет запекать, а не варить. Она будет с молоком и яйцом, но это блюдо больше похоже на печенье, нежели на кашу. Получается вкусно! Можно кушать такую овсянку с молоком или какао, а можно и просто с чаем. Это прекрасный завтрак для деток и даже для взрослых.
Для приготовления запеченной овсянки, необходимы такие продукты:
Время приготовления в микроволновке: 3 минуты
Сложность: очень легко
Мощность микроволновки: 700 Вт
Разбиваем в тарелку куриное яйцо.
Добавляем сахар по вкусу.
Перемешиваем до однородности, чтобы сахар растворился.
Заливаем молоко и перемешиваем.
Для приготовления запеченной овсянки можно использовать крупные и мелкие овсяные хлопья. Если взять мелкие овсяные хлопья, то блюдо получится нежнее.
Смешиваем овсяные хлопья с яично-молочной массой и переливаем массу в небольшую посуду для микроволновки.
Подаем овсянку в формочке или нарезаем на порционные кусочки, как печенюшки (этот вариант не успела сфотографировать в этот раз, так как ребенок сразу же скушал, пока я пошла смотреть хорошо ли получились фото). В следующий раз постараюсь сделать фото нарезанной запеченной овсянки.
Ребенок скушал это блюдо с молоком. Я люблю макать кусочки овсянки в мед и запивать чаем. Думаю, вы тоже найдете свой любимый вариант употребления этого простого и вкусного десерта.
Желаю всем приятного аппетита!
Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в Яндекс Дзен, Вконтакте, Одноклассниках, Facebook и Pinterest!
Источник статьи: http://alimero.ru/blog/recepti/zapechennaya-ovsyanka-v-mikrovolnovke.31949.html
Овсяноблин в микроволновке
Овсяноблин в микроволновке готовится за считанные минуты, что важно для приготовления быстрого завтрака. При приготовлении десерта не используется масло для жарки – получается легкое и вкусное блюдо.
Подготовьте яйцо, овсяные хлопья, молоко.
В посуду для микроволновой печи насыпьте хлопья.
Тщательно перемешайте полученную смесь. Проследите, чтобы тесто было жидким — это обусловлено особенностью приготовления пищи в микроволновой печи.
Поставьте в микроволновку мощностью 800 W на 3 минуты. Подавайте с зерненым творогом или тертым твёрдым сыром.
Источник статьи: http://pp-prozozh.ru/ovsjanoblin-v-mikrovolnovke.html
Готовим каши в микроволновке: нежная овсянка за 7 минут
Предлагаю простой и быстрый рецепт. Микроволновка пригодится, чтобы приготовить блюдо. Будем готовить овсянку в микроволновке. Крупа полезная, за что ее люблю. Одно из моих любимых блюд, особенно на завтрак. Чтобы максимально ускорить и упростить процесс приготовления — микроволновая печь нам очень поможет. Есть мнение, что блюда, приготовленные данным способом не очень полезны, но я не из тех, кто доверяет этой информации. А вот все способы быстро и вкусно приготовить и покушать для меня на первом месте. Микроволны нам помогут ускорить процесс. Если вы солидарны со мной, берите мой проверенный рецепт “каша в микроволновке на молоке” на вооружение. Я долго искала нужные пропорции. Каша в микроволновке у меня получалась то слишком сухой,то овсянка плавала у меня в молоке. Но по этому рецепту получается всегда идеальной и вкусной.
Ингредиенты
Ванильный сахар Dr. Oetker — по вкусу
Овсяные хлопья — 0.5 стакан
Молоко — 1.5 стакан
Сухофрукты или ягоды — 0.5 стакан
Сахарный песок — 2 ст. л.
Способ приготовления
Шаг 1
Сухофрукты или ягоды промыть и порезать на части. Сухофрукты я режу помельче, а вот свежие ягодки кладите целые, учитывая их размер. Положите кусочки яблок или другого фрукта.
Совет : Если добавка кислит, положите чуть больше сахара.
Шаг 2
Смешайте молоко, овсянку, сахар, фрукты, масло и ванилин Dr. Oetker . Возьмите глубокую посуду. Молоко закипая поднимается, чтобы не убежало далеко, посуда с высокими бортами спасет. Крышку оставьте, накрывать не нужно.
Совет : Овсянку беру самую обыкновенную, необработанную, мне кажется она гораздо полезнее, чем быстрого приготовления.
Шаг 3
Поставьте в микроволновку кашу на 5 минут, выставьте мощность 800 Вт. После того как печь просигналила, перемешайте содержимое и еще на 2 минут при тех же условия оставьте приготавливать. Блюдо готовится быстро, всего 7 минут и на столе ожидает сытный полезный завтрак. Добавьте ванилин или корицу — cпеции придают особый аромат.
Совет : Если положить дополнительно сливочного маслица, то поклонников такого завтрака поприбавится.
Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/recipe_academy_dr_oetker/gotovim-kashi-v-mikrovolnovke-nejnaia-ovsianka-za-7-minut-5bd75723ebe8af00aad6287f
Овсяные оладьи на завтрак: полезно, быстро и обалденно вкусно
Овсянка – универсальный продукт. Из нее можно готовить не только сладкие каши и гарниры к мясу, но еще и массу разной выпечки. Овсяные оладьи хороши на завтрак, так как готовятся моментально. Такой прием пищи обеспечит организм сложными углеводами и энергией до самого обеда. Средняя калорийность овсяных оладиков на 100 г – 167 ккал.
Овсяные оладьи – фото-рецепт пошаговый
Необычные, но очень полезные овсяные оладьи придутся по вкусу всем, кто старается придерживаться правильного питания. Овсянку нужно брать быстрого приготовления и немного измельчить хлопья в блендере.
Мука в этом рецепте не предусмотрена совсем, ее заменяет манная крупа. Потому тесту нужно дать немного времени, чтобы она набухла.
Ингредиенты
Инструкция приготовления
Заливаем хлопья кипятком на 10 мин. (Вместо воды можно использовать молоко)
Все хорошо перемешиваем и даем тесту постоять 10 минут.
Разогреваем масло на сковороде. Выкладываем столовой ложкой круглые оладушки на расстоянии.
Когда нижняя сторона подрумянится, переворачиваем и дожариваем на другой стороне.
Подавать эти необычные оладики лучше в теплом виде с медом или вареньем.
Оладьи из овсяных хлопьев на кефире
Если в запасе есть овсянка быстрого приготовления прямо с утра можно напечь вкусных и полезных оладушков. Процесс приготовления очень простой и быстрый. Заколотил за 5 минут тесто и можно жарить оладьи.
В рецепте используется обычная пшеничная мука высшего сорта. Но можно поэкспериментировать, добавляя рисовую, кукурузную или любую другую на свой вкус.
Продукты:
- 500 мл кефира;
- 250 г муки;
- 3 ст. л. овсянки;
- 1 яйцо;
- 25 г сливочного масла;
- 1 ст. л. сахарного песка;
- 1⁄4 ч. л. соли.
Что делаем:
- В миску выливаем кефир. Можно брать продукт любой жирности, но не обезжиренный. Всыпаем сначала муку и вымешиваем до однородности. Затем добавляем хлопья. Перемешиваем.
- Разбиваем яйцо, добавляем соль и сахар, хорошо перемешиваем. Масло растапливаем в микроволновке до жидкого состояния и вводим в тесто. Вымешиваем его ложкой до однородности.
- Разогреваем антипригарную сковороду, выставляем огонь ниже среднего. Ложкой выкладываем оладьи и жарим, пока на поверхности появятся пузырьки. Переворачиваем на другую сторону и дожариваем в течение примерно 1-2 минут. Если оладьи плохо переворачиваются, поверхность сковороды можно смазать растительным маслом без запаха с помощью силиконовой кисточки.
- Подаем готовые олудушки горячими с медом или сметаной. Если изделия немного остудить, вполне можно использовать их вместо хлеба для бутербродов.
Рецепт овсяных оладий на молоке
Оладьи из овсяных хлопьев на молоке получаются в меру сладкие, мягкие и нежные. Жарятся они по принципу панкейков без масла на специальной или обычной сковороде. Идеально подойдут для легкого и полезного завтрака в сочетании с чаем, кофе или соком.
Обратите внимание, что уменьшать количество разрыхлителя категорически не стоит, иначе оладьи совсем не поднимутся.
Необходимые продукты:
- 500 мл молока;
- 160 г пшеничной муки;
- 50 мл растительного масла;
- 140 г овсяных хлопьев длительной варки;
- 3 яйца;
- 3⁄4 ч. л. соли;
- 2 ст. л. коричневого или обычного сахара;
- 2 ст. л. разрыхлителя.
Пошаговый рецепт:
- В глубокую миску высыпаем хлопья, заливаем холодным молоком и оставляем на 30-40 минут для набухания.
- В отдельную миску просеиваем муку через сито вместе с разрыхлителем. Всыпаем сахар и соль, перемешиваем. В овсянно-молочную массу вбиваем яйца и вливаем масло. Взбиваем миксером до однородности. Затем порциями всыпаем сухую смесь и вымешиваем тесто лопаткой или ложкой.
- Готовое тесто по консистенции получается более жидким, чем на обычные оладьи. Разогреваем антипригарную сковороду, наливаем порции теста. Когда на поверхности появятся дырочки, переворачиваем и дожариваем до коричневого цвета на второй стороне.
- Подавать панкейки из овсянки можно в теплом или холодном виде с любым соусом: кленовым сиропом, нутеллой, сметаной, медом или джемом. Кстати, готовые изделия можно напечь вечером и заморозить, а утром просто разогреть в микроволновке.
Источник статьи: http://ladyelena.ru/ovsyanye-oladi-na-zavtrak-polezno-bystro-i-obaldenno-vkusno/